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SONO MASSIMILIANO
il tuo Longevity Coach
CHI SONO
Sono Massimiliano Benetazzo, classe 1990, Personal Trainer certificato ISSA Europe, con un approccio all’allenamento orientato alla salute e alla longevità. Da oltre 15 anni pratico e studio il fitness e il movimento consapevole, sviluppando esperienza e metodologie efficaci.
A Milano, attraverso il progetto Milanolongevity, accompagno le persone a migliorare la qualità della propria vita: l’esercizio fisico è uno dei pilastri fondamentali per costruire forza, mobilità ed energia duratura, con programmi personalizzati e sostenibili nel tempo.
IL MIO METODO
Ogni percorso inizia sempre da un’accurata analisi delle necessità individuali, che comprende fit check funzionali, valutazioni posturali e misurazioni antropometriche, fondamentali per costruire un programma realmente efficace e sicuro.
IL VERO PROGRESSO STA NEL SENTIRTI PIÙ FORTE OGNI GIORNO.
Sulla base delle valutazioni iniziali, elaboro programmi di allenamento su misura, progettati per migliorare forza, mobilità, resistenza e controllo del movimento, monitorando costantemente i progressi e adattando il lavoro nel tempo. Credo fortemente che l’allenamento non debba essere solo performance, ma anche educazione al movimento, prevenzione degli infortuni e costruzione di abitudini corrette che possano accompagnare la persona nel lungo periodo.
MOTIVAZIONE
Un aspetto centrale del mio metodo è il supporto motivazionale, in presenza e da remoto. Accompagnare il cliente significa anche aiutarlo a sviluppare consapevolezza del corpo, fiducia nelle capacità individuali e continuità nell’allenamento. Lavoro molto sull’integrazione di corrette abitudini posturali, sia durante l’esercizio sia nella vita quotidiana, con l’obiettivo di migliorare il benessere generale e la funzionalità del corpo.
SUPPORTO
Integro il lavoro di allenamento con consigli alimentari orientati a una cucina sana e funzionale, pensati per supportare l’energia quotidiana, il recupero e il benessere, nel rispetto delle esigenze individuali.
PASSIONE
Nutro una profonda passione per il fitness a 360°, con un’attenzione particolare alle discipline olistiche come Pilates, yoga ed esercizi posturali, fondamentali per l’equilibrio e la funzionalità del corpo nel tempo. Sto completando le certificazioni Mat Pilates e Pilates Reformer per offrire percorsi sempre più completi e personalizzati.